3sisters Diary

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日々の"イイコト"詰めました♪

産後のママ

【母乳】たんぽぽコーヒーが効果アリは本当か?知ってトクする効能とは

たんぽぽコーヒーが母乳育児に効果的なのは本当か?その理由と効果とは?実体験と現役ママに人気のたんぽぽコーヒーもご紹介!

授乳中なにしてる?わたしは○○してる!昼間&夜間編~10選

ただ今、生後2ヶ月の三女。 毎日、朝から晩まで何度も授乳していますが、 「ほかの授乳中のママは、一体なにしてる?」 と、気になったわたし。 そこで、 「授乳中なにしてる?私は○○してる!10選」を、昼間・夜間別にご紹介していきたいと思います。 授乳中…

子育て中の『料理』というストレスから解放されるための7つの方法とは?

育児真っ只中のママや、パパ。 また、育児にプラスしてお仕事も頑張っている、ママやパパ。 毎日、本当にお疲れ様です。 そんな私も、育児をしながら働く兼業主婦です。 今日もお互いよく頑張りましたね。 1日24時間という限られた時間のなかで、育児や家事…

水はどのくらい飲みますか?母乳育児をしている時1日に飲む量は?

1日にどのくらいの量の水を飲みますか? 水に限定すると、全く飲まない方もいるかもしれませんね。 わたしは水が大好き?なので、飲みものは基本は水です。 あとは、午前中にコーヒーですね。 昔はまったく水を飲むことに関して、無関心だったのですが・・・…

インスタントでも美味しいノンカフェインコーヒー!妊娠&授乳ママにも

女性でコーヒー好きの方は多いかと思います。 わたしもその一人です。 やっぱり朝はコーヒーがないと始まりません! そして、仕事中も! でも妊娠中や授乳期は、コーヒーのカフェインがどうして気になりますよね。 そんなわたしたちの強い味方が、 「ノンカ…