3姉妹Diary~10年ぶりの出産

日々の"イイコト"詰めました♪

【クリスマスに着せたい!赤ちゃんの服10選】3つの選び方もご紹介!

もうすぐクリスマスですね〜!

 

今年はどんな風に過ごすか、予定はお決まりですか?

 

我が家は、24日はダンスをやっている長女のイベントで留守にするので、25日にクリスマスパーティーでもしようかなと思っていましたよ。

 

今年はまだ生後4ヶ月の三女がいるので、毎年恒例だったイルミネーションを見に行くことなく、静かに家で過ごすことにしました。

 

赤ちゃんのいるご家庭はなかなか思い描いた外出もできませんが、家でも楽しく盛り上げてくれるのが、赤ちゃんのコスプレではないでしょうか

 

サンタや雪だるまなどなど、家族が笑顔になれると〜ってもカワイイ服がたくさんありますのでご紹介していきたいと思います。

 

ただでさえ天使な赤ちゃんが、さらに可愛く見えます‼︎

 

赤ちゃん期にしか見ることのできないキュートな我が子の姿に、キュンキュンすること間違いなしですよ。

 

そのほか、赤ちゃんのクリスマスの服の選び方もご紹介していきますので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。

 

 

赤ちゃんに着せるクリスマスの服3つの選び方とは

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1、赤ちゃんにやさしい素材で選ぶ

 

赤ちゃんの肌はとってもデリケートですので、クリスマスの服にもやはりお肌にやさしい素材のものを選んであげたいですね。

 

とくに肌に直接触れる部分には、綿などの素材がおすすめです。

 

 

2、服の着やすさで選ぶ

 

赤ちゃんのクリスマス用の服には、カバーオールのような小さい月齢の赤ちゃんが着やすいものから、ズボンタイプのものまで様々です。

 

着替えやオムツ替えのしやすさなどを考えながら、選びましょう。

 

 

3、クリスマスの服を着る目的で選ぶ

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クリスマスの日限定でその服を着せるのか、それともクリスマスまでの間や冬の期間にずっと愛用するのかどうかという目的でも選び方は異なります。

 

クリスマスの日限定で赤ちゃんが着る場合は、脱ぎ着のしやすさなどはあまり考えなくて大丈夫そうですね。

 

着用したその日に記念写真を撮って、かわいいその姿を思い出に残しましょう。

 

我が家の長女は現在小6なのですが、たまに昔のアルバムを開いては、赤ちゃんのころが懐かしくてかわいくてたまりません。

 

今思えば本当に一瞬だったなと思うので、今しか着れないその姿を楽しみましょう。

 

クリスマス当日だけでなく、日頃から着用するのであれば、脱ぎ着やオムツ替えのしやすさは大切になりますね。

 

寒い冬に着るものなので、保温性などもチェックしておくと良いでしょう。

 

赤ちゃんの月齢に合わせた動きやすい服を選んであげてくださいね。

 

目的に合わせて、服のつくりも要チェックです。

 

 

 

クリスマスに着せたい赤ちゃんのクリスマスコスプレ10選

 

1、KIRI ベビー ロンパース クリスマス カバーオール 男の子 女の子 トナカイ コスチューム ニット 綿生地

 
トナカイの柄がとてもキュートなカバーオールです。
これなら普段着にも使うことができますね。
 
綿生地を使用して、かわいいだけでなく着心地もやさしい。
 
さらに左脇と股下にスナップボタンがついていますので、オムツ替えやお着替えもラクラクでママにうれしい仕様となっていますよ。
 

 

2、クリスマス 衣装 ロンパース サンタクロース 妖精 コスチューム

 
クリスマス気分をグッと盛り上げるコスチュームです。

 

こちらは赤ちゃんのデリケートなお肌にもやさしいコットン製ですので、安心して着せることができますね。

 

3、コスプレ衣装 クリスマスツリー 着ぐるみ ロンパース 半袖 赤ちゃん 着ぐるみ 0-6ヶ

 
「かわいい~!」とキュンキュンしちゃう、おもしろいクリスマスツリーのコスチュームです。
 
これを着て、記念撮影しちゃいませんか?
 
 

4、赤ちゃん 雪だるま コスチューム スカーフ付き 

 
可愛すぎて悶絶間違いなしな、雪だるまのコスチュームです。
かわいいだけでなく着心地にもこだわり、ソフトな触り心地が特徴です。
 
軽くて柔らかく、縫い目も少なく通気性はバツグン。
 
伸縮性のある服で、赤ちゃんにも安心して着せることができますよ。 
 
 

5、エルフ ベビー(Fairy Baby)クリスマスロンパース ベビーサンタ衣装 帽子付き トナカイ柄 

 
かわいい我が子が一瞬でサンタクロースのようになれちゃうコスチュームです。
コットン100%なので、着心地もよく赤ちゃんにやさしいつくりとなっていますよ。

可愛いフード付きつなぎなので、頭から足までしっかり寒さからガードできお出かけ時にもおすすめです。
 
 

6、Catherine Cottage クリスマス コスチューム サンタ トナカイ もこもこロンパース/ワンピース

 
見るからに暖かそうなフワフワ&モコモコのボア×フリース素材でつくられている服です。
生地は伸縮性のあるフリース素材なので、肌触りが良いだけでなく伸縮性もあり動きやすいのが特徴です。
 
種類はサンタさんとトナカイの2種類があり、男の子でも女の子でも楽しめるロンパースタイプとワンピースタイプがありますよ。
 
 

7、クリスマス キッズ服 子供服 ベビー服 Kukoyo

 
こちらは着心地が良いのが特徴で、やわらかく伸縮性に優れた素材で作られています。
 
通気性と吸汗性にも優れており、冬だけでなく涼しい季節にもおすすめなのでオールシーズン着ることもできますよ。
 
縫製もしっかりしていますので、小さな赤ちゃんに着せても安心です。
 
 

8、サンタ コスプレ衣装 キッズ服 Tシャツ ズボン 2点セット

 
ソフトな着用感で赤ちゃんにやさしい服です。
通気性と耐久性もあり、着心地の良さバツグンですよ。
 
普段着としてもおすすめです。
 

9、コスチューム新生児初のクリスマスコスチューム 3個セット

 
 女の子におすすめなこちらのキュートなクリスマスのコスチューム。
動きやすいので普段着にもおすすめですよ。
 
これを着るだけで、クリスマス気分になれること間違いなしですね。
 

10、Yukeyy 新生児初のクリスマスコスチューム 4個セット

 
ロンパースドレスやヘッドバンドがセットになっており、これだけで「なりきる」ことができますよ。
記念撮影にもおすすめです。

柔らかい素材で赤ちゃんにもやさしく、半袖スカートスーツなので冬だけでなく、夏などにも着ることができますよ。
 
 

クリスマスの服で赤ちゃんとの時間をさらに楽しく

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赤ちゃんはあっという間に大きくなってしまうので、クリスマスコスチュームで今だけのキュートな姿を大いに楽しみましょう。

 

家族や友人と、楽しいクリスマスを過ごしてくださいね!

 

【手書き家計簿でクレジットカードを管理しよう】使いすぎ防止に役立つ3つの方法とは

キャッシュレスの時代がやってきて、手軽に支払いができるようになりましたね。

 

しかし一方で、使いすぎてあとで困ったという経験はないですか?

 

わたしは恥ずかしながら、あります。

 

請求書を見て、え?こんなに使ったっけ?!なんて、震え上がった記憶がありますよ。

 

便利で手軽になったのはうれしいですが、しっかりと自己管理ができていないと、あとでわたしのように寒〜い生活が待っています。

 

わたしはそこで、二度と同じ過ちをおかさぬよう考えた。

 

それは、家計簿をつけること。

 

でも、ただの家計簿じゃありませんよ。

 

クレジットカード用の手書き家計簿があるのをご存知ですか?

 

家計簿をつけるのはめんどくさい!というズボラな私でも続けられる、カンタンなものです。

 

いまはアプリで家計管理できるものが増えていますが、わたしはやっぱり手書き派です。

 

アプリだとどうしても現実味がなく、イマイチ管理しずらいという結果になりました。

 

最近ではそんな「やっぱり手書きが一番!」という手書き派の方が、徐々に増えてきていますよ。

 

今回は、クレジットカード決済での使いすぎを防ぐ方法や、手書きでカンタンに家計管理ができるクレジットカード用家計簿と口コミをご紹介をしていきます。

 

あとで後悔しないためにも、今日から手書き家計簿を始めてみませんか?

 

 

 

キャッシュレス決済の落とし穴とは

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キャッシュレス決済が普及してきた、この時代。

 

レジでスマートにお会計を済ますことができ、とても便利ですよね。

 

さらにポイントがついて、還元までしてくれるとは!

 

これは使うしかないですよね。

 

しかし人は現金を扱わなくなると、金銭感覚がマヒしてしまいがちです。

 

現金払いの場合は、お財布にお札や小銭がはいっており、あとどのくらいお金があるかということを把握できます。

 

また現金払いだと、お財布にあとこれしかお金が残っていないということも理解しやすいのです。

 

しかしキャッシュレス決済は、アプリなどで使った額や残高はわかるものの、買い物をしてお金を支払ったという感覚が現金払いに比べると少ない。

 

そのため気が大きくなり、どんどん使ってしまい資金繰りに困った。なんて方も、大勢増えているのが現実です。

 

 

 

クレジットカードの使い過ぎを防ぐための3つの方法とは

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では、クレジットカード決済の使いすぎを防ぐにはどんなことを気をつけていけば良いのでしょうか?

 

1、使った日に使った分を家計簿に記入する

 

クレジットカードの請求は、翌月または翌々月にきます。

 

そのタイムラグが一番キケンなのです。

 

「請求は来月だから」

「支払いは今じゃないから」

と思ってお買い物をしていると、のちの請求時に慌てふためくことになってしまいます。

 

そうならないためにも、

使ったその日に、いくら使ったかを記入するクセをつけましょう。

 

そうすることによって、一目でいつ・いくら使ったのかということが、わかるようになりますよ。

 

また、「お金を使った」という感覚を実感できるようになります。

 

 

2、クレジットカードで使った金額を封筒などに入れておく

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クレジットカード払いにしてお買い物した金額を、使ったその日に使った分を、封筒などに入れておきましょう。

 

そうやってお金をよけておくことで、いざ請求がきても焦ることはなくなります。

 

また、お金を使ったという感覚も感じられますので、使いすぎを防ぐことができますよ。

 

のちほどご紹介するクレジットカード用の手書き家計簿には、お金を入れるポケットがついていますので、そちらを利用するのがおすすめです。

 

 

3、一括払いにしか使用しない

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クレジットカードは、分割払いやリボルビング払い(リボ払い)など、便利な機能がたくさんありますよね。

 

本当に本当に困ったときは仕方がないですが、基本的には一括払いのみにしかクレジットカードは使用しないようにしましょう。

 

分割払いなどにしてしまうと、手数料がかかるのはもちろんのこと、まだ使えるという感覚が芽生えてしまいます。

 

その結果使いすぎてしまう可能性がありますので、分割にしないと買えない買い物はしないことがおすすめです。

 

どうしても欲しいものがある時は、まずお金を貯めてから買うようにしましょうね!

 

 

 

 

手書きの家計簿でクレジットカードを管理

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クレジットカードでの利用金額を手書きで書くことで、金銭感覚のマヒに歯止めをかけることができます。

 

まさにこのキャッシュレスの時代には、うってつけのものですね。

 

勉強もそうですが、人は書くという行動で記憶力も高まります。

 

アプリでの管理もとても便利ですが、手書きはとても見やすくて良いですよ。

 

また、クレジットカード用の家計簿は、ふつうの家計簿のようにめんどくさい項目もないので、わたしのような面倒くさがりの方にもおすすめです。

 

あまり種類がないのは残念ですが、おすすめの家計簿をご紹介していきたいと思います。

 

実際に購入した方の口コミも一緒にご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

クレジットカード決済におすすめな手書き家計簿と口コミ

 

学研ステイフル 家計簿 カードがメインさんの家計簿 B6 

 
口コミ<Amazonより引用>
今までの家計簿はカードがメイン、というのは、記入しずらく、
チャージなのかカードなのか?
それはどうかけばよいのか?
キャッシュレスの時代にむけてどんどんこういう家計簿をだすべきだとおもいます。

普通の家計簿だと現金メインなのでクレカメインの私には使えないのでクレカメインの家計簿がないか探していたところこちらの家計簿をみつけました。

どの月からも始められるし書けるページも多いので購入してよかったです。
クレカ2枚持ちなのでどのカードを使ったのか色分けして記入しています。
使い切ったらまた購入しようと思います。

 

こちらのクレジットカード用家計簿は、いままで家計簿を断念した方でも続けられるシンプルなつくりが特徴です。

 

  • お金をどの費目に振り分けたらいいのかわかりづらい
  • 書く項目が多すぎる
  • 集計する回数が多い

といった、家計簿あるあるをなくした作りなので、めんどくさくなりません!

 

わずらわしい項目がなく、ただクレジットカードと現金をいくら使ったかを書き込むだけなんです。

 

ズボラなわたしにはたまらない一品です。

 

また、小分け封筒が10枚もついていますので、クレジットカードで使った分の現金を入れたり、家計の振り分けにも便利なんです。

 

即買いのおすすめ家計簿です。

 

キュービックス 家計簿 クレジットカード記録帳 ドット

 
口コミ<Amazonより引用>
従来は家計簿の通販欄使用していましたが、他の記録との併記が複雑化。このカード記録帳に変えたら管理極めて効率的となり2冊目も購入使用中。支払い時点の照合チェックも正確に容易となりました。手帳のあつみ大きさも軽便でスペースあまりくわないで適切。

 

さきほどご紹介した家計簿はB5サイズでしが、こちらはA6サイズなので、持ち歩きにも便利です。

 

こちらも、いたってシンプルなつくりになっており、面倒くさがりな方でも続けやすい手書き家計簿です。

 

また、本体カバーの裏面にはファスナーポケットがついていますので、レシートや控えの保管に便利なつくりとなっています。

 

いつでもどこでも手軽に書き込めるクレジットカード用家計簿です。

 

 

 

ズボラな方ほど家計簿をつけよう

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頭ではわかっていても、ついつい忘れてしまうのが人間です。

 

あとで自分が困らないためにも、今できることを始めてみませんか?

 

手書き家計簿をつけて、ビシッと財布のヒモをしめておきましょう!

 

 

 

【赤ちゃんにいつから入浴剤を使う?】選び方と3つのメリットとは

赤ちゃんの毎日の入浴は、ママはとっても大変ですが、お風呂でしか見られないカワイイ姿も見ることができますよね。

 

我が家の三女も、お風呂が大好き!

 

泣いていても、お風呂に入るとスグ泣き止みますよ。

 

そして、全裸でわたしを見つめるその顔が、ほんとカワイイ〜!!

(親バカ)

 

わたしのように、お風呂でキュンキュンしているママやパパも多いのではないでしょうか。

 

さて、沐浴が終わり赤ちゃんと一緒にお風呂に入るようになったとき、入浴剤は使って良いのかな?と疑問に思いませんでしたか?

 

赤ちゃんは、いつからどんな入浴剤を使って良いのでしょうか。

 

今回は、

  • いつから赤ちゃんに入浴剤を使用していいのか
  • 入浴剤の選び方
  • 入浴剤を使用するメリット
  • 安心して使える入浴剤5選

 

を、ご紹介していきたいと思います。

 

赤ちゃんとのバスタイムをさらに楽しく彩りましょう!

 

 

 

 

沐浴剤と入浴剤の違いとは

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そもそも沐浴剤と入浴剤は同じもの?

 

なにが違うの?

 

と、疑問に思ったことはありませんか。

 

わたしも今まで知らなかったのですが、沐浴剤と入浴剤は、まったく別なものということがわかりましたよ。

 

 

沐浴剤とは

沐浴剤とは、石鹸などで洗わなくてもカラダの汚れを落とすことができるものです。

 

ですので、沐浴剤を使用した場合は、ベビーソープは不要なのです。

 

もう10年以上前の話になりますが、長女と次女が赤ちゃんだったとき、沐浴剤を使用していました。

 

ベビーソープのようなヌルヌル感があまりないので、とっても洗いやすかったのを覚えています。

 

新米ママやパパには、おすすめですよ。

 

 

入浴剤とは

入浴剤とは、おもにカラダの保湿や香りを楽しんだり、温浴効果を高めたりなどのリラックス効果を得られるものです。

 

こちらは別にベビーソープなどで、カラダの汚れを落とす必要がありますよ。

 

きちんと違いがあったのですね!

 

 

 

赤ちゃんに入浴剤はいつから使って良い?

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赤ちゃんに使える入浴剤は、

  • 赤ちゃん用入浴剤
  • 大人用入浴剤

の2種類があります。

 

大人用に市販されているものは、

『赤ちゃんから使用できます』などと記載されているものを選びます。

 

さて、赤ちゃんにも使える入浴剤ですが、基本的には生後3ヶ月くらいからの使用が望ましいようです。

 

新生児〜生後3ヶ月くらいまでは、皮膚もとても不安定であり、乳児湿疹が一番出やすい時期でもあります。

 

我が家も、乳児湿疹にはとても悩まされました..

 

皮膚の状態が少し安定してくる生後3ヶ月からが、入浴剤を使用する目安となります。

 

同じ頃、お肌の乾燥も気になってくる時期ですので、保湿の意味でも入浴剤を始めるのが良いですね。

 

もともと赤ちゃん用につくられている入浴剤の中には、新生児から使用できるものもあります。

 

少しでも不安が残るのであれば、赤ちゃん用入浴剤を使うのが良いですね。

 

 

 

赤ちゃんに入浴剤を使用する3つのメリットとは?

 

では、赤ちゃんに入浴剤を使用するとどんな良いことがあるのでしょうか?

 

それを知っておくことで、入浴剤選びのさいの参考にもなりますよ。

 

 

1、保湿ができる

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入浴剤を使用することによって、赤ちゃんのお肌を保湿することができますよ。

 

赤ちゃんのお肌はとってもデリケートですので、保湿はかかせません。

 

お肌の乾燥は、肌荒れや乳児湿疹の悪化をまねいてしまいますので、入浴剤を使用して乾燥を防いであげましょう。

 

 

2、リラックス効果を得られる

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入浴剤は保湿ができるだけでなく、香りでも赤ちゃんを癒してくれますよ。

 

できるだけ香料は避けたいですが、ほのかな香りでリラックス効果も得ることができ、夜もグッスリ眠ることができます。

 

それは、赤ちゃんにもママにもうれしいですね!

 

 

3、ママも癒される

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毎日育児でクタクタのママ。

 

お風呂くらいゆっくり入りたい・・

けれどそれは叶わぬ夢。

 

せめて良い香りや、乳白色の入浴剤でリラックスしませんか?

 

赤ちゃんだけでなく、ママを癒してくれる効果もあるのが入浴剤です。

 

 

 

 

赤ちゃんの入浴剤3つの選び方とは?

 

 赤ちゃんを入れる入浴剤なので、刺激の強いものや香りが強すぎるものなどは使用したくないですよね。

 

では、どんなことを基準にして選べば良いのでしょうか?

 

 

1、肌にやさしい成分で選ぶ

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『赤ちゃん用』と記載されている入浴剤は、基本的に低刺激で安心して使うことができます。

 

大人用の入浴剤でも『赤ちゃんから使用できます』などと表記されているものもありますよね。

 

その場合は、

・弱酸性

・無添加

・低刺激

などといった、赤ちゃんの肌へ刺激の少ないものを選びましょう。

 

強いアルコール成分や防腐剤など、必要ではない添加物はなるべく避けて選ぶと良いですね。

 

入浴剤には、

  • 医薬部外品
  • ヘルスケア商品
  • 雑貨

の3つの種類があるのを、ご存じでしたか?

 

この中でも医薬部外品は、効能などが認められた有効成分配合の入浴剤ですので、赤ちゃんにもおすすめです。

 

ヘルスケアは現在の健康を維持するなどの目的があり、雑貨は香りなどを楽しむのが一番の目的となっていますので、赤ちゃんにはおすすめできません。

 

このようにパッケージや商品詳細もしっかりとチェックしておきましょうね!

 

 

2、保湿できる入浴剤を選ぶ

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デリケートで乾燥しがちな赤ちゃんの肌。

 

せっかく入浴剤を使用するのであれば、保湿力は大切です。

 

どのような成分が保湿成分になっているのかをしっかりとチェックしておきましょう。

 

 

3、無香料・または香りで選ぶ

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赤ちゃんに使用する入浴剤は、できるだけ無添加のものを選びたいですよね。

 

必要のない香料は、避けて選ぶことが大切です。

 

しかし、赤ちゃん用入浴剤などのほのかな香りは赤ちゃんもママもリラックスすることができるので、すべてが悪いわけではありません。

 

わたしも、入浴剤の香りは大好きです。

1日の疲れをリセットできるようなきがしています。

 

浴室が良い香りだと、ココロもカラダもリラックスでき、ゆったりとした気持ちになれますよね。

 

 

 

赤ちゃんにおすすめな入浴剤5選

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ドラッグストアなどで手軽に購入できる入浴剤を5選ご紹介していきますので、あなたのおうちの入浴剤選びの参考にしていただけたらとおもいます。

 

どれも赤ちゃんにやさしい成分でつくられているものになりますので、要チェックですよ!

 

 

1、アトピタ

 
長年ママたちに人気のある、アトピタシリーズ。
 
アトピタの入浴剤は、保湿剤であるラノリン脂肪酸コレステリルを配合し、赤ちゃんの肌を潤わせます。
 
また、天然生薬有効成分のヨモギエキスを配合しており、入浴するだけで
 
  • しっしん
  • あせも

などの肌トラブルを防いでくれますよ。

 
香料、防腐剤は無添加。
 
ヨモギ色のお湯は、天然色素を使用していますので、安心してリラックスできますね。
 
 
 

2、ビオレu 角層まで浸透 バスミルク

 
『素肌とおなじ弱酸性』でおなじみのビオレu。
 
うるおいが角層までぐんぐん浸透し、ミルクのベールがうるおいを閉じ込めてくれます。
 
保湿成分は、シアバターとセラミド-αを配合しています。

乳白色のお湯になり、パウダリーな香りが赤ちゃんもママもリラックスできること間違いなしですよ。
 
 
 

3、キュレル

 
キュレルは、潤い成分であるセラミド機能成分とユーカリエキスが、お風呂で膨潤した角層の深部まで浸透します。
 
乾燥を防いで、潤いあふれる肌へと導いてくれますよ。
 
また、コメ胚芽油配合で入浴効果を高め、荒れ性、しっしんなどの肌にも効果がありおすすめです。
 

 

 

4、WELEDA(ヴェレダ) カレンドラ ベビーバスミルク

 
  • 合成保存料
  • 着色料
  • 合成香料
  • 鉱物油

すべてが無添加で、赤ちゃんにも安心して使うことができる、ヴェレダの入浴剤。

 

厳選した植物エキスを使用し、

  • 保湿
  • 保護
  • 肌荒れ防止

に効果的です。

 

ヨーロッパでは古くから、赤ちゃんや敏感肌の
ケアに使われてきた入浴剤ですよ。

 

やさしいハーブの香りで、赤ちゃんもママも癒されること間違いなしですよ。
 
 
 

5、ミノン 薬用保湿入浴剤

 
保湿成分(アミノ酸)を配合し、赤ちゃんや敏感肌の方の肌に潤いを与えてくれます。
 
また、入浴効果を高めてくれる薬用処方で、肌あれやしっしんなどを和らげてくれる働きもありますよ。

グリーンフローラルの香りで、赤ちゃんもママもリラックス効果を得ることができます。
 
 
 

入浴剤で赤ちゃんの肌を守る

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入浴剤には、赤ちゃんのデリケートなお肌を守ってくれる役割があることがわかりました。

 

また、毎日のバスタイムをリラックスタイムに変えてくれる癒しの効果もありましたね。

 

赤ちゃんとスキンシップを密にとれる、バスタイム。

 

入浴剤を使って、これまで以上に楽しめると良いですね!

 

 

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袴で小学校の卒業式!レンタル?購入?前撮りまでの体験レポート

小学6年生である長女の卒業式まで、あと数ヶ月というところまでやってきました。

 

いまの時代、袴を着て卒業式を迎える子が多い中、我が家の地域の小学校もまた、約9割の子が袴を着ます。

 

ほんと、贅沢な時代になりましたね〜!

 

現代の子達は幸せ者だなと思うのですが、当の本人達は当たり前過ぎて気付かないのでしょうね。

 

そんな我が家も、娘の希望で袴を用意することに。

 

そこで一番最初に悩んだのは、袴をレンタルするか、購入するかということでした。

 

結局我が家は、レンタルに決定したのですが、

 

その理由や、袴のレンタルと購入のメリット&デメリット、予約から料金など前撮りまでの道のりをご紹介していきたいと思います。

 

これからお子さんに袴を着せようか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみて下さいね!

 

 

 

 

卒業式に着る袴は購入か、レンタルか?

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小学6年生になったばかりの春。

 

「もう6年生なんて、ほんとアッという間だったな〜」

 

と思いながら、卒業式のことが頭をよぎりました。

 

最近では、卒業式に袴を着ることを禁止している学校もあるそうですが、長女の通っている小学校ではまだその動きがありません。

 

自分より年上の子達の、かわいい袴姿を見送ってきた長女は、「自分も卒業式のときは袴を着たい」と前から熱望していました。

 

となると、

袴は買うのか?

それともレンタルするのか?

 

という2択になるわけです。

 

 

 

購入とレンタルのメリット・メリットとは?

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袴を購入するメリット

 

・レンタルではないので、卒業式が終わっても自分のもの。

 

・妹へのお下がりにもできる。

 

・自分のものなので、汚さないからヒヤヒヤしない

 

・中古ならネットオークションやメルカリで安く購入でき、レンタルよりも安い場合も多い

 

 

購入するデメリット

 

・高いのに一度しか着用しないのでもったいない

 

・売りに出しても半額以下にしかならない

 

・下の子に着せたいけれど好みが違って結局は着ない

 

 

袴をレンタルするメリット

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・そもそも着る回数が少ないので十分

 

購入するよりも気楽に着せられる

 

・実際に試着してから決めれる場合が多い

 

・場所によっては着付けやヘアセットも一緒に頼める

 

レンタルのデメリット

 

汚すと追加料金を取られるプレッシャーがある

 

購入するのと変わらないような価格になることも多い

 

返却または返送という手間がある

 

レンタルは、自分の住んでいる地域の写真スタジオやレンタルショップでレンタルできるのはもちろんのこと、ネットでもレンタルすることができますよ。

 

 

我が家が袴をレンタルすることに決めた理由

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その1、一回きりなので購入はもったいない

 

その2、購入して次女にも着せようかと考えたが、あきらかに好みが違う

 

その3、三女が生まれたばかりで、着付けやヘアセットにわたしが時間をかけられない

 

そのため、着付けとヘアセットなどすべてをやってくれる写真スタジオでレンタルすることにしたのでした。

 

卒業式には、三女は7ヵ月になっていますがまだまだ手のかかる時期...

 

少しでもラクな方!

ということで、我が家の場合はそんな結末になりました。

 

 

 

 

遅いと袴がなくなる?!いつ予約すれば良い?

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レンタルすることに決めた次に考えたことは、いつ頃予約すれば良いのか?というこです。

 

まだ6年生になったばかりだし、早過ぎだよね?

 

と思っていたのですが。

 

先輩ママの話だと、早い人は春には予約するとか!

 

えぇーッ

あと1年くらい先の話なのに?

 

ですが、早く予約をしないとどんどん予約で埋まっていき、好きな袴を着れないとか...!

 

そんなこんなで、我が家は5月くらいに予約をしに、市内にある写真スタジオへ行くことにしたのでした。

 

ちなみに後から聞いた話ですが、お盆を過ぎてから同じスタジオに行ったお友達は、もう予約がいっぱいでレンタルできなかったそうです。

 

やはり、早めが良いのですね!

 

 

 

実際に袴を試着してから予約

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早すぎないかな?

とまだモヤモヤしているわたしだったのですが、スタジオにつくと明るい女性のスタッフさんがお出迎えをしてくれました。

 

「来年の小学校の卒業式に着る袴を予約したいんですが、もうできますか?まだ早いですか?」

と、まずは予約できるのかを確認してみる。

 

「全然早くないですよ、もうご予約なさった方もいらっしゃいます。」

とのこと。

 

やっぱり早い人は本当に早いのかぁ!

 

そこで、袴の写真をいくつか見せてもらい、実際に試着させてもらえることに。

 

わたし

「これ良いんじゃない?」

長女

「え〜?」

 

長女

「これカワイイ」

わたし

「え〜?」

 

趣味の違いから、意見がかなり分かれました。

 

が、今回は長女が主役

 

よし。わたしが着るわけではないので、ここは長女に譲ることにしよう...

 

ということで、長女の好きな袴を選ぶことに決めました。

 

実際な試着してみてわかったのですが、

写真で見るのと、実際に試着してみるのとでは全然違う!

 

似合うと思っていたものが似合わなかったり、似合わないんじゃ?と思っていたものが意外と似合ったり。

 

こんな組み合わせで、いくつか着てみましたよ。

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ステキな袴がいっぱい!

 

 

 

気になる袴の料金は?

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さて、わたしたち親が一番気になるのがその価格でもありますよね。

 

袴なんて、さぞかしお高いんでしょ?

と腹はくくっていましたが、いざ料金を聞いてビックリ。

 

合計60,000円‼︎

ヒャ-ッ

 

我が家にはイタいっぱい出費。

 

ただ、その価格の中には、

  • 前撮り(写真1枚付き)
  • ヘアセット、着付け

のすべてが込みです。

 

また、選ぶ袴の柄や種類によっても金額は違い、29,000〜60,000円くらいと値段は幅広かったです。

 

(安いの選んでくれー!)

と、心の中で叫ぶが長女は、高い袴を選んだ。

 

わたしのココロの中は悲鳴をあげていましたが、たった一度きりのことなので高いから安いのにしなさいと言うのも気が引け、黙ってうなずくことに。

 

そして、料金は前払い制だということ。

 

その日のうちに諭吉が6枚もなくなり、予定外の出費にちょっと悲しくなった私なのでした。ガ-ン

 

 

 

前撮りはいつする?

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冷や汗をぬぐいながらも、お会計を済ませ前撮りのお話に。

 

卒業式前ならいつでも良いですよとのこと。

 

早い子は10月くらいから、撮りに来るそうです。

 

早いですね〜!

 

そんな我が家は、11月に三女が生後100日を迎える予定だったので、それに合わせて11月に前撮りを予約しました。

 

うちも結構早い方だなと思っていたのですが、年明けになると成人式の方で混み合うそうなので、いま時期が一番予約を取りやすいと言われましたよ。

 

 

 

 

前撮りは子はルンルン、親はジーン

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女の子なので、着付けやヘアセットを誰かにしてもらうというのはうれしいものですよね。

 

長女は前撮りの日を心待ちにしていました。

 

「どんな髪型にしよう?」

と、ネットで検索してはニヤニヤ。

 

前撮りにかかった時間は、約2時間ほど

 

一番時間がかかったのはヘアセットだったので、やりたい髪型がカンタンならもう少し短い時間でできるのかもしれませんね。

 

ちなみにメイクは、チークとリップのみ。

それだけでも雰囲気がガラッと変わりましたよ。

 

鏡を見て満足そうな長女。

 

こんな機会はなかなかないから、良かったね〜!

と思いながらも、

成長した長女の姿にジーン..

と、こみ上げてくるものがありました。

 

まだ卒業していないのに。笑

 

どこの家庭でも、娘や息子の節目節目に涙が出そうになることってありますよね。

 

昔はいまの三女くらい小さかったのに、いつの間にか大きくなった長女。

 

一番最初の子ということで、わたしも色々神経質になったり、厳しくし過ぎたかな?と思うこともたくさんあります。

 

でもそんなわたしに負けることなく、素直にまっすぐ育ってくれました。

 

ありがとね‼︎

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卒業式当日は朝何時から?

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卒業式当日は、着付けを朝4時から予約できますと言われました。

 

よ、四時〜⁈

 

ビックリですが、大人数を順番にやっていくのだから、そのくらいからやっていかないと回らないのですね、きっと。

 

うちは6時に予約をし、7時半くらいに自宅に帰ってくる予定となりました。

 

袴が崩れないかなとか、トイレは大丈夫かなとか色々心配はありますが、なんとかなるでしょう!

 

ちなみに、本番の着付けの予約もやはり早い者勝ちです。

 

着付けをお店に頼む場合は、早く予約するに越したことはないですね。

 

 

 

小学校卒業まで、あと数カ月

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3月の小学校の卒業式。

 

子供の晴れ姿を見るのが楽しみですね!

 

背中より大きなランドセルを背負った日から、6年。

 

子供達は、どんな姿をわたしたち親に見せてくれるのでしょうか。

 

きっと、涙なしでは見られませんね!

 

 

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キューブのミルクはコスパも良い⁈【粉ミルクとほほえみキューブを比較】

毎日、赤ちゃんのお世話でがんばっているママ。

 お疲れさまです!

 

数時間おきの授乳も、なかなか体力を使いますよね。

 

さて、ミルクで育児中のママは粉ミルクではなくキューブタイプのミルクが気になっている方も多いのでは?

 

わたしは昔から粉ミルク派だったのですが、三女が生まれたのを機に、キューブタイプのミルクを試してみることにしたんです。

 

その結果、めちゃめちゃ便利だということを知り、ミルク作りなどがとてもラクになりました。

 

しかし、いくら便利だからといっても、ミルク育児で気になることといえば、価格ですよね。

 

そこで今回は、明治のほほえみらくらくキューブと粉ミルクのメリット、デメリットをご紹介していきます。

 

気になる価格も比較していきますよ。

 

キューブタイプを購入しようか迷っている、あなたへお届けします。

 

 

 

 

ほほえみらくらくキューブとは?

 

ほほえみらくらくキューブはその名の通り、可愛らしいキューブ型になっているミルクです。

 

 

粉ミルクだと、軽量スプーンですくって入れる必要があるのに対し、キューブはポンッと入れるだけ。
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とてもカンタン!!

 

あの明治から出ているミルクであり、同じ「ほほえみ」の名前で粉ミルクもありますね。

成分は全く同じものとなっていますよ。

 

らくらくキューブは、4000人以上のママの母乳を分析する母乳調査と、40年異常にわたる発育調査からうまれた信頼の粉ミルク。

 

母乳に含まれるアラキドン酸(ARA)を増強し、DHAとともに母乳の範囲内の濃度になるように配合されているのが特徴です。

 

0ヶ月から1歳のお誕生日まで飲ませることができ、1袋あたりキューブが5個入っています。

 

1つのキューブのできあがり量は40mlですので、1袋で200ml(40ml×5コ)のミルクをつくることができます。

 

 

 

粉ミルクとキューブのデメリット・メリットを比較

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では、キューブと粉ミルクのそれぞれのデメリット&メリットをご紹介していきたいと思います。

 

両方を知ることで、より比較しやすくなりますよ。

 

粉ミルクのデメリットとは

何回もすりきりをする必要がある

スプーン1杯でできあがり量が20mlなので、赤ちゃんが大きくなるにつれ、何度もすくってはすりきりするという繰り返しの作業がつづく。

 

そのため、何杯入れたかわからなくなるママが続出中。

 

 

持ち歩きに不便

粉ミルクをもって外出する場合は、さすがに大缶はもっていけないので、専用の容器にミルクを計って移し替える必要があります。

 

そして、使い終わったその容器も洗浄しなければならない。

 

赤ちゃんを連れての外出はただでさえクタクタになるのに、洗いものまで増える始末。

 

そして、荷物もかさばってしまいます。

 

 

調乳の際こぼしてしまう

赤ちゃんがおなかを空かせて泣いていると、ミルクを早くつくらなきゃ!と焦ってしまうときがないですか?

 

そんなときに限って、粉ミルクをこぼしてしまったりするんですよね。

 

片付けるのも一苦労です・・

 

 

1缶の量が多すぎる

粉ミルクの缶は、1つ800gととても大容量。

 

完全ミルクで育てているママには良いですが、混合で育てているママにとっては多すぎます。

 

しかも一度開封すると、1か月の間に使い切らないといけません。

 

わたしは混合なので、残った粉ミルクを毎月捨ててしまっていました。

 

それは、もったいないですね。

 

 

粉ミルクのメリット とは

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溶けやすい

なんといってもサラサラの粉ミルクは、やはりお湯に溶けやすいのがメリットです。

 

完全ミルクのママには大缶が助かる

毎日ミルクをたくさん飲む完ミの赤ちゃんにとっては、粉ミルクの800gの大缶はとても助かりますよね。

 

 

 

キューブのデメリットとは

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粉ミルクより溶かす時間がかかる


わたしは全然気にならなかったのですが、口コミでは溶かす時間がやや増えたという意見があります。

また、早く溶かそうとするあまり哺乳瓶を振りすぎて泡立ってしまったという方もいます。

しかし、粉ミルクと同じ振り方でも充分溶けますので、振りすぎなければ問題ないと思います。

 

 

キューブが袋から取り出しずらい

1袋にキューブが5つ入っていますが、1コ目2コ目までは出しやすいのですが、4~5コ目までいくと、少々取り出しづらい気がしました。

 

 

 

キューブのメリット

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ミルクのようにこぼしてしまう事がない

キューブは粉ミルクと違い、ポンっと入れるだけなので、こぼしたり飛び散ってしまう心配がありません。

 

場所をとらない

粉ミルクはスティックタイプでない限りは、大缶なのでとても場所をとります。

 

そのほかにも、哺乳瓶の消毒道具やケトルやポットなどを置かなければならないので、場所をとりがちなミルクでの育児

 

キューブなら、この通りで場所もとりません。

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(240mlの哺乳瓶とほぼ同じ長さですね)

 

 

ミルクをどれだけの量入れたか一目でわかる

キューブタイプだと粉ミルクを違い、一目で哺乳瓶に入れた量を知ることができます。

 

「あれ?何杯入れたっけ?」

と、いうようなことはなくなりますよ。

 

 

持ち歩きに便利

ミルク育児で大変なことといえば、外出時ではないでしょうか。

 

粉ミルクの場合は、小分け専用の容器に入れたりして持っていき、帰宅したらまた洗う・・といった手間もいり、荷物もかさばります。

 

キューブタイプなら、バッグの中でも場所をとらないのでとても便利です。

 

ちなみにわたしはこんな感じでクリップでとめて持ち歩いていますよ。

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ポーチなんかにも入ってしまうくらい、コンパクトです。

 

また、このらくらくキューブは1つのできあがり量が40mlとなっていますが、キューブをよく見ると線が入っているのがおわかりになるでしょうか?

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その線を目安にパキッとおると、

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半分である20mlでつくることもできますので、粉ミルクのように微調整もできるんですよ。

 

 

 

ほほえみらくらくキューブと粉ミルクの価格を比較

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ミルク育児をするにあたって気になるのは価格ですよね。

 

ミルクは決して安くはないため、コスパの良さも気になるのが本音。

 

「ぶっちゃけキューブタイプは高いんでしょ?」

と、思っているならちょっと待ってください。

 

わたしも昔はそう思っていたのですが、実はそうではありません。

 

選ぶ粉ミルクによっても違いはありますが、今回は同じ明治の「ほほえみ」の粉ミルクで比較してみたいと思います。

 

粉ミルク「ほほえみ」

 

 

 

粉ミルクのほほえみ(800g×2)は、Amazonの最安値で4,656円。

 

「ほほえみ らくらくキューブ」 

 ほほえみらくらくキューブ(48袋)は、Amazonの最安値で3,888円となっています。

 

これだけではわかりにくいので、グラムに換算してみることにしましょう。

 

上記のAmazonの価格で計算した場合、

 

ほほえみ粉ミルクは1gあたり、2.9円

ほほえみらくらくキューブは1gあたり、3円

 

と、どちらもほぼ変わらない結果となりました。

 

 

 

キューブのミルクは試してみる価値がある

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便利で価格も粉ミルクと同じくらいなら、一度試してみる価値がありそうですね。

 

自宅では粉ミルク、外出用にキューブを使うといった使い分けもおすすめです。

 

わたしのように混合のママなら、大缶のミルクが余ってしまってもったいないという事もなくなり、ある意味コスパ抜群のミルクでしょう。

 

毎日の授乳タイムが、少しでも快適になると良いですね!

 

りんごがくれる6つの嬉しい効果とは【皮ごと加熱で栄養価アップ】

りんごが美味しい時期がやってきましたが、今年はもう食べましたか?

 

我が家では毎年、青森の親戚からりんごがたくさん届きます。

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わたし的には、シャリッシャリの硬めのりんごが大好きです。

 

さらに甘酸っぱいと、最高ですね〜!

 

フルーツマニアの長女(小6)は、りんごを丸々一個まるかじりしちゃいますよ。

 

そんなりんこですが、栄養価がとても高くカロリーも控えめ。

ポリフェノールが豊富なので、抗酸化作用もあり美容にも効果的なのは知っていましたか?

 

最近では、ガン予防としても注目されているんですよ。

 

もちろん妊婦さんや授乳中のママ、子供にもおすすめなフルーツです。

 

そして、ただでさえ栄養価が高いのに、熱を加えるとその栄養は10倍近くになるとか⁈

 

今回はりんごの栄養価や、加熱すると良いワケ、子供と一緒につくれるりんごレシピ3選をアップしてみました。

 

知ってるようで知らない、りんごの効果にせまります。

 

 

 

りんごの栄養とカロリーとは?

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「1日に1個のりんごは医者を遠ざける」

 

ということわざは、聞いたことがあるでしょうか?

 

りんごは栄養たっぷりなので、1日に1個食べるだけで病気をしないといった意味合いがあります。

 

おいしいのに栄養満点とは、なんとうれしい事でしょうか。

 

りんごの栄養の標準成分(果肉100gあたり)

エネルギー 61kcal
たんぱく質 0.2g
脂質 0.3g
炭水化物 16.2g
灰分 0.2g
カリウム 120mg
カルシウム 4mg
マグネシウム 5mg
リン 12mg
β-カロテン 当量 27μg
ビタミンC 6mg
食物繊維 1.9g(水溶性 0.5g、不溶性 1.4g)  出典:日本食品標準成分表

 となっていますが、この表だけ見てもイマイチ何が良いのかよくわかりませんよね。

 

そこで、りんごを食べると得られるうれしい効果をご紹介していきますよ。

 

 

 

りんごから得られるうれしい効果6選

 

具体的にりんごを食べると、どんな良いことがカラダにおきるのでしょうか?

 

これを知っておくと、りんご好きな方はもっとりんご好きに。

あまり興味のない方もりんごを食べたくなっちゃうかもしれませんよ!

 

 

1、便秘改善

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りんごの繊維は、腸内にある善玉菌(ビフィズス菌)を増やしてくれます。

 

そのため、悪玉菌を減らし、快便へと導いてくれますよ。

 

妊婦さんや産後のママも、便秘になりやすいですよね。

 

わたしも便秘と戦っていたのですが、りんごを毎日食べていたら調子が良い気がします。

 

 

2、生活習慣病の予防

 

なんとりんご繊維は、余分なコレステロールを血液に入る前に体の外へと運び出してくれる働きがあります。

 

そのため、血液中のコレステロールを下げたり、血糖の上昇を抑えてくれますよ。

 

 

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3、高血圧の予防

 

りんごに多く含まれている、カリウムとペクチン。

 

カリウムは、ナトリウム(塩分)を体外に排出する作用があります。

 

血圧の上昇を防いでくれますので、高血圧の予防におすすめです。

 

 

4、貧血の予防

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りんごはビタミンCなどがが含まれているため、鉄分の吸収を高めてくれる働きがあります。

 

また、りんごの中にリンゴ酸などの有機酸が含まれており、貧血予防に効果的です。

 

 

5、整腸作用で赤ちゃんにも

 

食物繊維が豊富なりんごは、整腸作用が期待できます。

 

りんごに含まれるペクチンは、お腹の調子を整えてくれ、便秘改善にはもちろんのことですが、下痢にも効果的です。

 

離乳食が始まった赤ちゃんにもおすすめですね。

 

我が家の長女と次女も、するおろしたりんごを喜んで食べていた記憶があります。

 

甘くておいしい、そしてお腹もやさしいりんご。

 

赤ちゃんも喜んでくれそうですね!

 

 

6、美容やダイエットに

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りんごは食物繊維が豊富で満腹になりやすく、ダイエット中のかたにもおすすめなフルーツでもあります。

 

わたしはいま授乳中なので、よくお腹が減るのですが、りんごを食べると満腹感を得られます。

 

けっこう噛み応えもありますので、満腹中枢を刺激してくれますよ。

(産後太りをどうにかしなくてはならない私にとっては、うれし~!)

 

また、

  • テキン
  • エピカテキン
  • ケルセチン配合体
  • プロシアニジン

などのりんごポリフェノールには、抗酸化作用があるのでシミやシワなどの肌の老化でお悩みの方におすすめです。

 

わたしは、現在35歳。

 

シワはまだそんなに気になりませんが、シミがめちゃめちゃ気になっています・・

 

りんごを食べて美活するしかないですね!

 

 

 

りんごは皮付きで温めて食べると栄養価は約10倍に?!

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りんごはそのまま食べるより、皮ごと加熱して食べた方が栄養価が高いのを知っていましたが?

 

わたしは全然知らなかったのですが、以前テレビでやっていたんです。

 

(もっと早くに知っておけば良かった~)

 

皮ごと加熱することによって何が良いのかというと、皮と果実の間にある不溶性食物繊維プロトペクチンが、水溶性のペクチンに変化します。

 (ペクチンは、整腸作用などお腹にやさしい成分です)

 

また、ペクチンは加熱することによって6〜9倍になるという研究結果があるんですよ。

 

このペクチンには善玉菌(ビフィズス菌)のエサになるオリゴ糖が含まれおり、りんごを生で食べたときよりも、腸内で善玉菌を増やす働きが活発になります。

 

そうなることによって、さきほどお話しした便秘解消や整腸作用が効率的に行われるようになるんですね。

 

またペクチンは果肉と皮の間に多く含まれていますので、皮ごと食べることがポイントです。

 

6〜9倍とは結構な倍率ですね。

のまま食べるのももちろん美味しいですが、栄養重視なら加熱に限りますね!

 

 

りんごの加熱はレンジで1分〜2分だけでオッケー

 

りんごを加熱するということは、お菓子や料理にしなきゃダメ?!

 

と思っているなら、そうではありませんよ大丈夫です。

 

りんごを皮付きのまま包丁でクシ切りにし、お皿に並べてチンするだけでも良いのです。

 

電子レンジ(600w)で、約1~2分でできちゃいますよ。

 

もちろん、

  • オーブンで焼く
  • 蒸し焼きにする
  • 煮る

などの料理にしてもオッケーですよ。

 

どんな加熱方法でも、ペクチンとオリゴ糖の効果は変わらないので大丈夫です。

 

また、電子レンジで加熱しただけだと食感はベチャベチャにはならず、歯応えもしっかり残りますので美味しく食べることができますよ。

 

加熱することで、甘酸っぱさが増したように私は感じました。

 

風邪をひいたときや、体調がすぐれないときはやわらかくて食べやすく、栄養価も高いので特におすすめです。

 

 

 

子供と一緒につくれるりんごレシピ3選

 

どうせなら、子供と一緒にりんごをさらに美味しくして食べてみませんか?

 

あまりりんごが好みではないお子さんも、ママと一緒に手作りすることで、とっても美味しく食べることができるものです。

 

りんごでつくれるお菓子のレシピをまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

 

 

1、さつまいものりんごの甘煮

 

こちらは、さつまいもとりんごを切って煮るだけの超カンタンレシピです。

 

甘くてアツアツのさつまいもとりんごを食べることができますので、寒い季節にもおすすめ。


子供にも大人にも大人気!さつまいもとリンゴの甘煮

 

 

2、りんごの薔薇アップルパイ

 

こちらは、りんごを薔薇の花に見立てている見た目が可愛らしいアップルパイですので、子供が喜ぶこと間違いなしです。

 

皮まで食べることができますので、栄養もたっぷり摂取できますよ。

[家族メニュー・幼児食 3歳頃から]パイシートで簡単!りんごの薔薇アップルパイ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

 

 

3、まるごと焼きりんご

 

こちらは、りんごを丸ごと使ったレシピです。

 

切って、材料を塗って、オーブンって焼くだけ!3ステップでできるカンタンレシピです。

 

これなら小さな子供でも、ママと一緒に楽しくつくることができそうです。


おいしい秋スイーツ♪ まるごと!焼きりんご

 

 

 

おやつもデザートもりんごで決まり

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ふだん何気なく食べているりんごは、実はカラダに良いことばかりでしたね。

 

また、皮付きで加熱するとさらに栄養をたっぷり摂取できるということがわかりました。

 

りんごの美味しい時期はわずかですので、旬なうちに美味しいりんごをたっぷり味わっちゃいましょう。

 

これを機に、食後のデザートやおやつ、離乳食に親子でりんごを取り入れてみませんか。

 

 

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【頭皮の臭いが気になってきた30代ママに】その原因&改善法、女性におすすめなシャンプー3選!

毎日子育てに忙しい30代のママ。

 

子供のことばかりで、ついつい自分のことは後回しになってしまいますよね。

 

わたしは現在35歳なのですが、生後3か月の三女をふくむ三姉妹の育児に追われています。

 

そんな中、最近頭皮の匂いが昔とは変わってきていることに気づいてしまいました。

 

若い頃は、夕方や夜になっても良い香りがしていて、なぁ~んにも気にしたことがなかったのですが、最近は夕方や夜になると、

 

「なんか頭皮の臭いがヤバいぞ。」

 

今まで、シャンプーは香りや指通りのなめらかさだけで選んでいました。

 

が、娘たちに臭いと言われる前に、なんとかしなくては!

 

 

そこで今回は、頭皮の臭いの4つの原因と改善法30代の女性におすすめなシャンプーをご紹介していきたいと思います。

 

 

 

30代女性の頭皮の匂いの4つの原因とは?

 

自分ではなかなか気づきにくい頭皮の匂い。

 

実は「クサッ!」と、他の人に思われていたら嫌ですよねぇ・・・

 

そうなる前にまずは原因を知って、改善していきましょう!

 

 

ドライヤーをしていないと臭いの原因となる

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子供をもつ30代のママなら、ドライヤーをしている時間がない!

 

とお悩みのママも多いのではないでしょうか。

 

 

わたしもそんな一人です。

 

とくに子供が0歳児の間は、お風呂上りは戦場。

 

そんな時は、無理してドライヤーをかけるのは不可能なので仕方がないのです。

 

しかし、時間を見つけることができたり、少しの間パパに見てもらえるのであれば、ドライヤーは必ずした方が良いでしょう。

 

塗れた髪のままでいると、ばい菌が繁殖して頭皮のイヤな匂いの原因となってしまいます。

 

例えていうならば、洗濯の部屋干し状態なのです。

 

部屋干しも、雑菌が繁殖してイヤな匂いを発生させています。

 

それと同じ原理で、濡れたままの頭皮はばい菌の温床となってしまいます。

 

また、髪を濡れたままにしておくと、髪自体のダメージの原因ともなってしまいますので、しっかりと乾かすことがおすすめですよ。

 

 

枕やシーツを不衛生にしていると頭皮の匂いの原因に

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ついつい子供の周りを清潔にたもつあまり、自分の身のまわりのことには無関心になってはいませんか?

 

寝ている間、人間は約500mlもの汗をかくといわれています。

 

ですので、毎日使う枕やシーツはものすごく汚れていることになります。

 

雑菌の温床となっている枕やシーツを使用することで、頭皮の匂いの原因となってしまいます。

 

寝具は汗をたっぷり吸っているということを忘れずに、子供のだけではなく自分の寝具も清潔を心がけてあげましょう。

 

 

ストレスや食生活も頭皮の匂いの原因になる

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30代のママは、ストレスもとても多いことでしょう。

 

わたしも育児や仕事にと、ストレスを感じてしまうことが多々あります。

 

子育てが思い通りにいかないことばかりですもんね。

 

うちの長女と次女は口も達者になり、「コ、コノヤロー!!」と思うことも増えました。

 

そんなストレスですが、体内の活性酸素を増やしてしまいますので、頭皮の皮脂の酸化を早めてしまい、頭皮の臭いの原因の一つとなってしまいます。

 

また、脂っこいものを食べすぎたりなど、食生活の乱れは皮脂腺の働きが活発になってしまい、皮脂の過剰分泌をうながしてしまいます。

 

これもまた、頭皮の匂いの原因となってしまいますので、生活習慣にも気を配る必要があります。

 

ストレスは、自分なりに気分転換できることを一つだけでも見つけることが大切です。

 

ちなみにわたしは読書が趣味なので、子供が寝ている間に読書。

サスペンス小説で別世界へいくことで、よい気分転換によいなってますよ。

 

食生活は、自分の努力次第で変えることができることができますね。

 

 

シャンプーが合っていないと頭皮の臭いの原因に

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シャンプーのし過ぎや、そもそもシャンプーが合っていないと頭皮の臭いの原因となります。

 

シャンプーで必要な皮脂までも落としてしまうと、それを補おうとさらに皮脂は分泌し、結果的に皮脂の過剰分泌となってしまいます。

 

皮脂は匂いの原因なので、大敵です。

 

  • ラウレス硫酸やラウリル硫酸などの硫酸系成分
  • 石油系の合成界面活性剤

のシャンプーは、たしかに洗い上りはスッキリとしていて気持ちが良いのですが、洗浄力が強すぎて必要な皮脂までも落としてしまうので要注意です。

 

また、頭皮には適度に皮脂がないと乾燥をまねきますので、フケやかゆみの原因ともなってしまいます。

 

 

 

30代女性の頭皮の匂いの改善方法とは?

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では、どのようにして気になる頭皮の匂いを改善していけば良いのでしょうか?

 

さきほどお話しした、原因となりえることをまずは改善!

 

  • ドライヤーをかける
  • 枕やシーツを清潔にたもつ
  • ストレスをなるべくためないように心がける
  • 食生活に気をくばる

ということの他に、シャンプーを変えてみることは大きな改善方法です。

 

では、どんなシャンプーを選ぶと良いのでしょうか。

 

1、アミノ酸系シャンプーを選ぶ

 

頭皮や髪に刺激の少ないアミノ酸系シャンプーは、必要な皮脂をしっかりと残してくれますので、皮脂の過剰分泌や乾燥も防ぎます。

 

2、保湿成分のあるシャンプーを選ぶ

 

頭皮が乾燥すると匂いの原因となるだけでなく、フケやかゆみの原因にもなります。

 

シャンプーには、

ヒアルロン酸

セラミド

天然由来オイル

植物エキス

 

などの保湿成分がしっかりと含まれているシャンプーを選ぶことがとても大切ですよ。

 

3、消臭成分・抗菌成分が含まれているシャンプーを選ぶ

 

30代の気になる頭皮の匂いには、やはり消臭成分と抗菌成分は欠かせません。

 

そのシャンプーによって、成分が異なりますが、

  • 緑茶エキス
  • 柿渋エキス

といったやさしい成分で消臭をしくれるシャンプーも現在ではたくさん売られていますのでおすすめですよ。

 

 

 

頭皮の匂いが気になる女性におすすめなシャンプー3選

 

1、コラージュフルフルプレミアムシャンプー

【コラージュフルフルプレミアム】

 コラージュフルフルプレミアムシャンプーは、

 

  • 緑茶乾留エキスで頭皮のニオイを防ぐ
  • オクトピロックスで頭皮のニオイの発生を防ぐ
  • ミコナゾール硝酸塩でフケ・かゆみを防ぐ

 

 といった3つの有効成分が30代女性の気になる頭皮の臭いに多角的にアプローチしてくれるシャンプーです。

 

シャンプーしてから24時間後もニオイを抑えてくれるというスグレモノです!

 

 

2、デオラボ LIAスカルプシャンプー

かゆみ、臭う頭皮に【LIA薬用スカルプシャンプー】

デオラボ LIAスカルプシャンプーは、デオドラント専門店が開発したシャンプーで、​​脂漏性頭皮の臭いや、フケ・かゆみを改善してくれます。

 

有効成分ミコナゾールが、頭皮の臭いの原因菌を殺菌してくれます。

 

また、頭皮の臭いを改善してくれるだけでなく、泡立ちがよく潤いを保ってくれるのがうれしいポイントです。

 

ツヤとまとまりのある髪へと導いてくれますので、まさしく30代の女性にピッタリなシャンプーです。

 

 

3、mogansスキャルプケアシャンプー

スカルプケア

 

mogansスキャルプケアシャンプーは、あの美容ランキングで有名な@cosme(アットコスメ)でも1位を獲得した実績のある頭皮ケアシャンプーです。

 

頭皮ケアに有効なグリチルリチン酸2Kを最大限配合し、頭皮でお悩みの30代女性の強い味方となります。

 

また、天然植物由来精油100%でつくられた奥深くかつリラックスできる香りで癒されること間違いなし。

 

頭皮の臭いだけでなく、かゆみやフケにもアプローチしてくれますよ。

 

気になる頭皮の臭いも改善しながら、香りまで良いなんて女性としてはうれしい限りですね!

 

今ならトライアルセットをおトクに試すことができますよ。

いきなりボトルを買うのが不安な方におすすめです。

 

<トライアルセットはコチラ↓>

 

 

 

できることから少しずつ頭皮の悩みを解決しよう

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お肌やカラダの変化がおこりやすい30代。

 

自分のなかでおきるカラダの変化にも、合わせてあげる必要がありますよ。

 

年齢を重ねてもいつまでも、『良い香りの髪』でいたいですね!